Suuhygienistille on aivan turha maksaa hammaskivenpoistosta. Suuvedeksi suolaliuosta. Pesu pienellä teräsharjalla. Hammasvälit piikkilangalla.

Ruuan jälkeen snapsi.

Perjantaipulloa ei pidä koskaan unohtaa.

Jos värjäytymät ovat oikein pahoja voi niitä smirgelinauhalla hioa. Reunoilla pääsee hyvin ienten alle.

Suunnilleen tätä tasoa olivat Suomi24 käydyn keskustelun hammaskiven itsehoito-ohjeet